Uçak yolculuklarında bazı olumlu ve olumsuz sonuçlar meydana gelebilir. Özellikle uzun uçak yolculuklarında bazı ufak sıkıntıların olması oldukça normaldir. Uçak son dönemlerin en popüler ulaşım aracıdır. Günümüzde teknolojinin gelişmesi ile bir yerden bir yere giderken artık pek çok farklı yol tercih edilebilir. Pek çok farklı alternatifi bulunan yolculukların şüphesiz ki en rahat olanı uçak yolculuklarıdır. Uçak yolculukları hem yolculuk kabinlerinin çok rahat ve havadar olması sebebi ile hem de çok hızlı sürede dünyanın bir ucundan bir ucuna gitmesi sayesinde en çok tercih edilen yolculuk aracıdır.
Bu yolculukların bazı kuralları ve kaideleri elbette ki vardır. Örneğin otobüslerde kimliksiz yolculuk yapmak yasaktır uçaklarda sigara içmek yasaktır. Uzun saatler yapılacak olan uçak yolculuklarında insanların yolculuktan sonra kendilerini çok kötü hissetmelerine varılan ülkenin saatine uyum sağlayamama uyku düzensizliği ve aşırı yorgunluk hali olarak kısaca tanımlanabilir. Jet lag aynı zamanda bazı sindirim sorunlarına da neden olabilir.
Vücut bulunan ülkenin saatine ayak uyduramaz ve bocalar. Bu durum çok uzun sürmez ancak yolcular tarafından yaşandığı zaman hemen bitsin istenir. Jet lag yapılan araştırmalar sonucu batıdan doğuya doğru gittikçe daha çok meydana gelen bir rahatsızlıktır. Belirtmemiz gerekir ki jet lag bir uçuş sırasında gerçekleşen rahatsızlık değildir. Uçuş bittikten sonra varılan ülke ya da şehrin saatlerine alışamama durumudur.
Yaşadığınız bölgeden uzağa gittikçe yani daha çok paralel ve meridyen geçtikçe jet lag sendromunun ortaya çıkma olasılığı artar.
Jet lag sanıldığı kadar korkulması gereken bir rahatsızlık değildir hemen hemen herkesin başına gelebilir. Otobüs yolculuklarında gerçekleşen kulak uğultusu ve hafif mide bulantısından pek de bir farkı bulunmaz. İş için ya da zevk için yapılan seyahatlerinizde planlarınızdan 1 2 gün önce varacağınız yere gitmeniz jet lag etkisinden çıktıktan sonra bazı adımlar atmanız sizler için çok daha iyi olacaktır. Jet lag en fazla 1 ya da 2 gün süren bir saat uyum sürecidir. Korkulacak bir durum değildir ilaçlı tedavisi bulunmaz. Kendi kendine geçmesi ve vücudun adapte olması gerekir.
Jet lag ne demek?
Bu yolculukların bazı kuralları ve kaideleri elbette ki vardır. Örneğin otobüslerde kimliksiz yolculuk yapmak yasaktır uçaklarda sigara içmek yasaktır. Uzun saatler yapılacak olan uçak yolculuklarında insanların yolculuktan sonra kendilerini çok kötü hissetmelerine varılan ülkenin saatine uyum sağlayamama uyku düzensizliği ve aşırı yorgunluk hali olarak kısaca tanımlanabilir. Jet lag aynı zamanda bazı sindirim sorunlarına da neden olabilir.
Jetlag Nedir, Ne Kadar Sürer?
Vücut bulunan ülkenin saatine ayak uyduramaz ve bocalar. Bu durum çok uzun sürmez ancak yolcular tarafından yaşandığı zaman hemen bitsin istenir. Jet lag yapılan araştırmalar sonucu batıdan doğuya doğru gittikçe daha çok meydana gelen bir rahatsızlıktır. Belirtmemiz gerekir ki jet lag bir uçuş sırasında gerçekleşen rahatsızlık değildir. Uçuş bittikten sonra varılan ülke ya da şehrin saatlerine alışamama durumudur.
Yaşadığınız bölgeden uzağa gittikçe yani daha çok paralel ve meridyen geçtikçe jet lag sendromunun ortaya çıkma olasılığı artar.
Jetlag Nasıl Düzelir?
Jet lag sanıldığı kadar korkulması gereken bir rahatsızlık değildir hemen hemen herkesin başına gelebilir. Otobüs yolculuklarında gerçekleşen kulak uğultusu ve hafif mide bulantısından pek de bir farkı bulunmaz. İş için ya da zevk için yapılan seyahatlerinizde planlarınızdan 1 2 gün önce varacağınız yere gitmeniz jet lag etkisinden çıktıktan sonra bazı adımlar atmanız sizler için çok daha iyi olacaktır. Jet lag en fazla 1 ya da 2 gün süren bir saat uyum sürecidir. Korkulacak bir durum değildir ilaçlı tedavisi bulunmaz. Kendi kendine geçmesi ve vücudun adapte olması gerekir.
